Mật ong là một loại thực phẩm quý giá, có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Nhưng nếu bạn đang mắc liệu bị giãn tĩnh mạch chân có nên sử dụng mật ong hay không thì bài viết này Dulcit sẽ giúp bạn tìm hiểu giải đáp chi tiết.
Bị giãn tĩnh mạch chân có uống mật ong được không?
Mật ong là một loại thực phẩm khá lành tính và bổ dưỡng, vì thế những người bị suy giãn tĩnh mạch hoàn toàn có thể uống – ăn mật ong chỉ cần không có tiền sử dị ứng với loại thực phẩm này.
Mật ong có chỉ số GI thấp hơn đường, nên nếu thay thế mật ong bằng đường trong chế độ ăn uống hằng ngày cũng là một cách tốt để kiểm soát huyết áp, tiểu đường và cân nặng – những yếu tố nguy cơ gây ra suy giãn tĩnh mạch.
Trên internet có chia sẻ rộng rãi một số mẹo chữa suy giãn tĩnh mạch tại nhà bằng mật ong. Thực tế, những cách làm này hoàn toàn không có căn cứ. Hiện tại, không có nghiên cứu lớn hoặc chứng cứ khoa học chính xác chứng minh rằng việc uống mật ong có thể điều trị suy giãn tĩnh mạch chân.
Các biện pháp khắc phục tại nhà nói chung mặc dù có thể hỗ trợ cải thiện phần nào triệu chứng của bệnh nhưng không thực sự giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của vấn đề.
Suy giãn tĩnh mạch có rất nhiều cấp độ bệnh khác nhau. Mỗi cấp độ bệnh sẽ tương ứng với một hoặc một vài phương pháp điều trị phù hợp từ nội cho tới ngoại khoa.
Do đó, chúng tôi khuyên bạn không nên đặt hi vọng vào những phương pháp truyền miệng này, mà nên tin tưởng tư vấn của bác sĩ và điều trị theo đúng phác đồ.
Hỏi đáp: Giãn tĩnh mạch chân có chữa khỏi hẳn được không?
Bị giãn tĩnh mạch cần kiêng loại đồ uống nào?
Người bị giãn tĩnh mạch có thể ăn uống được hầu hết các thực phẩm bình thường, nhưng có một số thực phẩm nên nằm trong danh sách hạn chế như:
Thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột: Chúng sẽ làm giảm hoạt động của các chất chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Bạn nên hạn chế ăn các loại bánh kẹo, nước ngọt, bánh mì trắng, khoai tây, v.v.
Thực phẩm chứa nhiều muối và nhiều dầu mỡ: Chúng gây cản trở lưu thông máu (do nguyên nhân gây xơ mỡ động mạch) và gây giữ nước trong cơ thể (do nguyên nhân gây tăng huyết áp). Bạn nên tránh ăn các loại thịt chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chiên rán, mỡ động vật, v.v.
Với đồ uống, đặc biệt kiêng rượu bia và cafeine, vì những loại đồ uống này dễ gây rối loạn tuần hoàn máu, khiến tình trạng bệnh giãn tĩnh mạch tiến triển nhanh hơn.
Đọc chi tiết: Bị giãn tĩnh mạch chân kiêng gì, ăn gì để giảm khó chịu?
Những loại đồ uống nào tốt cho người bị giãn tĩnh mạch?
Tuân theo chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh không chỉ bảo vệ sức khỏe nói chung mà còn là biện pháp hỗ trợ hữu hiệu đóng vai trò kiểm soát các triệu chứng của bệnh giãn tĩnh mạch, đồng thời ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ.
Những người bị giãn tĩnh mạch nên uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây, trà xanh, v.v
1/ Một lý do chính khiến người bị giãn tĩnh mạch cần uống nhiều nước là để giảm sưng. Nước giúp duy trì độ ẩm của cơ thể và giảm khả năng tích tụ nước trong mô, giảm sưng đau do giãn tĩnh mạch. Bên cạnh đó, bổ sung nước giúp duy trì tình trạng nước cân bằng trong cơ thể, giúp cải thiện tuần hoàn máu. Một lưu thông máu hiệu quả có thể giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch và hỗ trợ quá trình trở lại tim.
2/ Đối với các loại nước ép trái cây, bạn có thể tham khảo list sau:
Các loại nước ép từ táo, anh đào, quả việt quất, quả mâm xôi, cam, quýt. Những loại trái cây này chứa rutin – có dụng tuyệt vời trong việc củng cố tĩnh mạch và động mạch, bảo vệ tế bào máu và giảm viêm.
Sinh tố bơ, chuối: Hai loại quả này giàu kali và magiê, hai khoáng chất có tác dụng hỗ trợ lưu thông máu, giảm áp lực động mạch, làm bền thành mạch và ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông trong tĩnh mạch. Ngoài ra, chuối còn giúp làm mềm phân, phòng tránh táo bón, ngăn ngừa sự trương phồng các búi tĩnh mạch trĩ.
3/ Trà xanh
Một loại bioflavonoid là quercetin có trong trà xanh là được phát hiện có đặc tính chống vi-rút, chống oxy hóa và chống viêm.
Các nhà khoa học tin rằng bioflavonoids (trà xanh rất giàu) có nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm giảm cholesterol, chống lão hóa, tăng cường khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể và tăng cường mạch máu. Bioflavonoid cũng ức chế sự hình thành các mảng cholesterol và cục máu đông, một phần có thể là một phần của chứng giãn tĩnh mạch.
Các chất chống oxy hóa có trong trà xanh có thể hữu ích trong việc giảm sưng tấy, củng cố thành mạch máu và chữa lành chứng giãn tĩnh mạch.
Như vậy, chúng ta đã cùng tìm hiểu về những loại đồ uống tốt cho người bị giãn tĩnh mạch. Những đồ uống này không chỉ giúp giảm sưng, đau và nặng chân do giãn tĩnh mạch, mà còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng và sức khỏe tổng thể. Nhưng bên cạnh đó, bạn cũng nên áp dụng các biện pháp khác để cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch, như đi bộ, đạp xe, đeo vớ nén. Bạn có thể tham khảo thêm bài viết 12 cách để cải thiện giãn tĩnh mạch chân tại nhà. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe cho người bị giãn tĩnh mạch.
Nếu bạn có thắc mắc hay cần tư vấn thêm, hãy liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 1900 54 5518 hoặc gửi thắc mắc tại mục Hỏi đáp. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.
