Những cơn đau nhức, phù nề và sưng tấy ở chân thôi thúc người bệnh luôn tìm kiếm các liệu pháp để “thoát khỏi” căn bệnh suy giãn tĩnh mạch. Một trong những biện pháp được nhiều người bệnh rỉ tai nhau nhiều nhất đó là cách chữa giãn tĩnh mạch bằng giấm táo. Vậy, phương pháp này có thật sự hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi khám phá bí mật này trong nội dung dưới đây.
Mục lục
1. Cách chữa giãn tĩnh mạch bằng giấm táo
Để dùng giấm táo trị giãn tĩnh mạch chân, có rất nhiều cách sử dụng được đề xuất trên các nền tảng tìm kiếm, các diễn đàn hay người bệnh giới thiệu cho nhau. Dưới đây là một số cách đơn giản và phổ biến nhất:
1.1. Xoa trực tiếp
Cách làm: Nhỏ vài giọt giấm táo lên vùng chân bị giãn tĩnh mạch, xoa bóp nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong vài phút.
Tác dụng: Phương pháp này được cho là giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và giảm đau nhức, tê mỏi chân.
1.2. Đắp lên da
Cách làm: Nhúng miếng gạc vô trùng vào giấm táo nguyên chất, đặt lên vùng chân bị ảnh hưởng trong vài phút, sau đó xoa bóp nhẹ nhàng.
Tác dụng: Cách này giúp làm giảm nặng mỏi, se tĩnh mạch và giảm hiện tượng tĩnh mạch nổi ngoằn ngoèo.
1.3. Giấm táo kết hợp cùng lô hội
Cách làm: Trộn 3 muỗng gel lô hội, nửa củ cà rốt và nửa ly giấm táo. Thoa hỗn hợp lên vùng chân bị giãn tĩnh mạch, xoa bóp nhẹ từ cổ chân lên đùi. Sau 30 phút, rửa sạch chân với nước ấm.
Tác dụng: Cách này hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm đau, sưng tấy và phù nề.
1.4. Giấm táo kết hợp với băng y tế
Cách làm: Nhúng băng y tế vào giấm táo nguyên chất, buộc vào cẳng chân hoặc đùi trong 30 phút. Sau đó tháo băng và rửa chân bằng nước mát.
Tác dụng: Phương pháp này được cho là giúp ngăn máu ứ đọng ở tĩnh mạch, giảm sưng tấy, phù nề và đau mỏi chân.
1.5. Uống giấm táo
Cách làm: Người bệnh dùng một miếng băng y tế nhúng vào trong nước giấm táo nguyên chất, sau đó buộc miếng băng này vào cẳng chân hoặc đùi trong khoảng 30 phút. Hết thời gian, người bệnh tháo bỏ băng và rửa chân với nước mát.
Tác dụng: Phương pháp này được giới thiệu có tác dụng ngăn máu ứ đọng ở tĩnh mạch chân, từ đó hạn chế triệu chứng phù nề, đau mỏi, sưng tấy ở chân hiệu quả.

2. Dùng giấm táo chữa giãn tĩnh mạch có hiệu quả?
Giấm táo là sản phẩm lên men từ táo, chứa các thành phần như:
- Acid acetic
- Các hợp chất chống oxy hóa
- Vitamin nhóm B và C
Những chất này được cho là có khả năng:
- Chống oxy hóa và tiêu diệt gốc tự do.
- Cải thiện lưu thông máu.
Đây là lý do nhiều người tin rằng giấm táo có thể giúp điều trị suy giãn tĩnh mạch, giảm đường huyết và kiểm soát cân nặng.
Tuy vậy, chúng ta cần xét tới hiệu quả thực sự của giấm táo trên phương diện khoa học:
- Thoa giấm táo lên vùng chân bị giãn tĩnh mạch.
- Kê cao chân 45 độ trong 30 phút, thực hiện 2 lần/ngày, kéo dài 1 tháng.
Kết quả: Phương pháp này giúp giảm các triệu chứng:
- Sưng đau, phù nề.
- Tê ngứa, nhức mỏi, nặng nề.
- Rối loạn sắc tố ở chân.
Các chuyên gia nhận định rằng:
- Hợp chất polyphenolic trong giấm táo có lợi cho tĩnh mạch và có thể hỗ trợ hiệu quả của các phương pháp điều trị bảo tồn như vớ y khoa hoặc thay đổi lối sống.
- Tuy nhiên, việc kê cao chân 45 độ là yếu tố quan trọng cải thiện lưu thông máu và giảm sưng đau, nên không thể khẳng định giấm táo có vai trò chính yếu.

Từ đây có thể thấy rằng, giấm táo không phải là phương pháp điều trị chuyên biệt và hiệu quả cho bệnh suy giãn tĩnh mạch. Tuy nhiên, người bệnh có thể thử áp dụng phương pháp này nhưng không nên đặt quá nhiều kỳ vọng.
3. Lưu ý nếu muốn thử áp dụng trị suy giãn tĩnh mạch bằng giấm táo
- Thoa ngoài da: Tối đa 1-2 lần/ngày, mỗi lần khoảng 30 phút.
- Uống giấm táo: Không nên dùng quá nhiều hoặc cách xa bữa ăn để tránh kích ứng dạ dày.
- Thử phản ứng da: Bôi lên vùng da nhỏ trước khi sử dụng rộng rãi.
- Tránh dùng nếu da lở loét hoặc kích ứng.
- Dưỡng ẩm: Bôi kem dưỡng trước nếu chân khô trước khi dùng giấm táo.
Đọc thêm:
- Chữa giãn tĩnh mạch bằng diếp cá có hiệu quả không?
- Gừng có tác dụng gì với bệnh giãn tĩnh mạch chân?
- Tỏi trị giãn tĩnh mạch chân có tốt như “lời đồn”?
Như vậy, hiệu quả của giấm táo trong trị giãn tĩnh mạch là không chắc chắn. Vậy nên, trong những trường hợp suy giãn tĩnh mạch tiến triển, phương pháp này thường không được các bác sĩ khuyến khích thực hiện. Thay vào đó, người bệnh được đề nghị điều trị theo phác đồ chuyên biệt kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện và các sản phẩm hỗ trợ dành riêng cho người suy giãn tĩnh mạch có nguồn gốc thảo dược.

1. Tác dụng của giấm táo với các triệu chứng bên ngoài của bệnh suy giãn tĩnh mạch
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4735895/#sec3