Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng hệ thống tĩnh mạch bị suy giảm chức năng dẫn đến các mạch máu bị giãn ra và có hiện tượng ứ trệ tuần hoàn tĩnh mạch dẫn đến các biểu hiện suy giảm tĩnh mạch với các mức độ khác nhau, kích thước tĩnh mạch giãn ra hoặc van của tĩnh mạch bị suy do đó tùy vào mức độ nên có biểu hiện khác nhau

Suy giãn tĩnh mạch ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của người bệnh, là một bệnh mạn tính đa nguyên nhân, điều trị theo hướng kiểm soát, vừa giảm mức độ, vừa ngăn chặn tiến triển bệnh ở các mức nặng hơn, để làm được điều đó, người bệnh cần biết nguyên nhân gây ra bệnh, các yếu tố nguy cơ và các việc nên, không nên làm thường ngày.

Những nguyên nhân và nguy cơ gây suy giãn tĩnh mạch

Có rất nhiều nguyên nhân phối hợp gây suy giãn tĩnh mạch, nữ gặp nhiều hơn ở nam giới. Phụ nữ có nhiều yếu tố thuận lợi có thể mắc suy giãn tĩnh mạch, ví dụ như từ yếu tố trang phục, như hay đi giày cao gót làm vô hiệu hóa hệ thống bơm tĩnh mạch ở dưới bàn chân, làm cho dễ bị ứ trệ gây suy tĩnh mạch.

Chịu tác động của sinh hoạt hàng này như các công việc phải đứng lâu, đứng nhiều, do sử dụng thuốc tránh thai, quá trình thai nghén với các chèn ép về cơ học là các yếu tố nguy cơ gây suy tĩnh mạch.

Lối sống trì trệ, kém tập thể dục, tình trạng béo phì là nguyên nhân gây suy giãn tĩnh mạch. Làm rõ hơn vấn đề béo phì có thể gây suy giãn tĩnh mạch, PGS. Bs Nguyễn Thu Hương – Nguyên phó viện trưởng, viện tim mạch quốc gia cho biết: Khi béo phì, tức là do chế độ ăn không hợp lý, hoặc ít vận động quá, thì ảnh hưởng rất..rất nhiều đến tuần hoàn tĩnh mạch.

Cái mà chúng ta nhìn thấy rõ nhất đó là cái bụng to do mỡ, khi đó máu từ tĩnh mạch chi đi từ dưới lên, từ chân qua bụng về tim. Khi bụng to, cơ hoành nằm ngang ra, khi thở mất đi sức hút của lồng ngực để hút máu trở về, nên những người càng bụng to, ví như phụ nữ mang thai có triệu chứng phù chân rất sớm,  do tuần hoàn tĩnh mạch trở về rất kém. Khi béo phì lớp mỡ dưới da rất dầy, làm ngăn cách giữa các khối cơ với các tĩnh mạch, làm mất đi một cơ chế tuần hoàn nữa là sự bóp hỗ trợ của các khối cơ và mạch máu đi cạnh tĩnh mạch, càng béo thì tuần hoàn tĩnh mạch càng giảm.

Ngoài ra thì những bệnh nhân ăn theo chế độ ăn kiêng nhiều chất bột, ít chất xơ hay bị táo bón cũng rất dễ bị giãn tĩnh mạch.

Những tổn thương của tĩnh mạch có thể kéo dài mà chưa gây ra tình trạng suy giãn cho đến khi đến tuổi mà quá trình lão hóa thể hiện ngày càng nhiều, trung bình độ tuổi bắt đầu có những biểu hiện ở độ 1, độ 2 của suy giãn tĩnh mạch là từ 50-55 tuổi và người bệnh sẽ phải đối phó với chứng bệnh này cả đời, mức độ nặng nhẹ hay có bị biến chứng không tùy thuộc vào việc tuân thủ điều trị thuốc, thói quen, chế độ dinh dưỡng…

Tóm lại, dựa trên các nguyên nhân gây suy giãn tĩnh mạch, để phòng tránh bệnh nên có thói quen tập thể dục thường xuyên, nên tập bơi, đi xe đạp hoặc đi bộ hàng ngày, duy trì chế độ ăn uống nhiều rau củ, uống nhiều nước, giảm stress, tránh béo phì.

Riêng với phụ nữ, không nên lạm dụng thuốc tránh thai, sử dụng các loại giày cao gót một cách hợp lý, tránh mang quần áo chật, chú ý chăm sóc đôi chân như thường xuyên mát-xa, thư giãn chân, tập những động tác tốt cho cơ chân, đặc biệt chú ý phòng bệnh nếu như bạn nằm trong nhóm người có nguy cơ cao.